Beberapa Masalah yang Timbul Akibat Minum Kopi

Kebiasaan minum kopi yang berlebihan bisa menimbulkan masalah pada kesehatan bahkan bisa sangat mematikan. Apa saja masalahnya?

Meminum kopi yang aman biasanya adalah tidak lebih dari 2 cangkir dalam sehari, jika berlebihan resiko yang akann di hadapi adalah :

Tekanan darah dan gula darah meningkat

Beberapa studi telah mengungkapkan, orang yang terlalu banyak minum kopi yang mengandung kafein akan mengalami peningkatan tekanan darah. Bahkan, kadar gula darah juga ameningkat, sehingga beresiko menghadirkan berbagai komplikasi

Inkontinensia

Setikanya 70 persen dari wanita yang terlalu banyak mengonsumsi kopi menderita gangguan ini. Menyeruput secangkir kopi sehari diperbolehkan untuk menghindari inkontinensia

Perut Mulas

Perut mulas adalah masalah paling umum dari terlalu banyak minum kopi. Jadi, Sebagiknya menghindari minum kopi di pagi hari agar perut mules tidak menggangu aktifitas.

Mengiritasi lambung

Kopi mengandung berbagai senyawa seperti kafein dan asam tertentu yang dapat mengiritasi lambung dan lapiran usus kecil. jadi, sebaiknya seseorang yang memiliki masalah pencernaan menghindari munim kopi.

Penyebab gangguan pencernaan

Orang yang mengonsumsi minuman berkafein sering mengeluhkan masalah pencernaan dan perut. Hal ini terutama ketika minum kopi dalam keadaan perut kosong. Jadi jika ingin minum kopi, pastikan perut tidak kosong

Alergi

Beberapa orang yang over sensitif terhadap molekul kafein dapat menghadapi reaksi alergi seperti gatal-gatal dan nyeri. Jadi, hindai kopi jika sudah mengalami gejala-gejala tersebut.

Sakit Kepala 

Terlalu banyak minum kopi dapat menyebabkan sakit kepala. Bahkan, minum lebih dari 2 cangkir kopi sehari bisa menyebabkan migran. dikuti dari Boldsky

Sumber : okezone.com